Znajte što je na vašem tanjuru
Potato patty, whole milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH19 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 254 mg 11%
- Kolesterol 29,3 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,6 µg 5%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 26,2 mg 2%
- Željezo 0,75 mg 4%
- Magnezij 24,3 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 451 mg 10%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,4 g | 29 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Potato patty, whole milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato patty, whole milk?
100 g namirnice Potato patty, whole milk sadrži 154 kcal, 3,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato patty, whole milk?
50 g namirnice Potato patty, whole milk sadrži 77 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato patty, whole milk?
150 g namirnice Potato patty, whole milk sadrži 231 kcal, 5,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato patty, whole milk?
200 g namirnice Potato patty, whole milk sadrži 308 kcal, 7,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato patty, whole milk?
250 g namirnice Potato patty, whole milk sadrži 385 kcal, 9,1 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32921 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
