Znajte što je na vašem tanjuru

Pita od čokoladne mousse krema

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pripremljeno iz mješavine, tip bez pečenja

260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH28 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 260 kcal —
  • Bjelančevine 3,5 g 7%
  • Ugljikohidrati 28 g 10%
  • Masti 15 g 20%
  • Zasićene masti 8,2 g 41%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Natrij 460 mg 20%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 124 µg 14%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 77 mg 6%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalij 285 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,13 mg 5%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2603,5 g28 g15 g
1 porcija28,4 g741 g8 g4,4 g
2 porcije56,7 g1472 g16 g8,7 g
½ porcije14,2 g370,5 g4 g2,2 g
3 porcije85,1 g2213 g24 g13 g
4 porcije113,4 g2954 g32 g18 g
50 g50 g1301,8 g14 g7,7 g
150 g150 g3905,3 g42 g23 g
200 g200 g5207 g56 g31 g
250 g250 g6508,8 g70 g39 g

Pitanja o namirnici Pita od čokoladne mousse krema

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

100 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 260 kcal, 3,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

1 porcija (28,4 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 74 kcal, 1 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

2 porcije (56,7 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 147 kcal, 2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

½ porcije (14,2 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 37 kcal, 0,5 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

3 porcije (85,1 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 221 kcal, 3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

4 porcije (113,4 g) namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 295 kcal, 4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

50 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 130 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema?

150 g namirnice Pita od čokoladne mousse krema sadrži 390 kcal, 5,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana