Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći nuggetsi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cjelovita krušna mrvica
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH21 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 511 mg 22%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 44,9 mg 8%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,8 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
Slične namirnice
- Pileći nuggetssa sojom, pohani kroketi, unaprijed pakirano220 kcal / 100 g
- Pileći medaljonikupljeno smrznuto, kuhano269 kcal / 100 g
- Panirani pileći medaljonismrznuti, sirovi245 kcal / 100 g
- Školski ručak pileći nuggets pohani s cijelim zrnima270 kcal / 100 g
- Pohana piletinaprženo227 kcal / 100 g
- Riblji nuggetspohani kroketi, unaprijed zapakirano255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći nuggetsi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći nuggetsi?
100 g namirnice Pileći nuggetsi sadrži 270 kcal, 16 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći nuggetsi?
50 g namirnice Pileći nuggetsi sadrži 135 kcal, 7,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći nuggetsi?
150 g namirnice Pileći nuggetsi sadrži 405 kcal, 24 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći nuggetsi?
200 g namirnice Pileći nuggetsi sadrži 540 kcal, 31 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći nuggetsi?
250 g namirnice Pileći nuggetsi sadrži 675 kcal, 39 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7653 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
