Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći ili pureći burger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pohano, komercijalno, pečeno na roštilju
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH19 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 383 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Slične namirnice
- Pileći hamburgerindustrijski proizveden, pečen na roštilju, bez ulja228 kcal / 100 g
- Komadi piletine ili puretinepohovano, pečeno256 kcal / 100 g
- Pileći burgerunaprijed zapakirano230 kcal / 100 g
- Pileća prsa / odrezakpohano, pečeno234 kcal / 100 g
- Mljeveni pureći odrescibez masti, pečeno na žaru138 kcal / 100 g
- Pljeskavice od mljevenog purećeg mesa85% nemasno, 15% masti, pečeno na žaru249 kcal / 100 g
- Pureći prsni filetpečeno na žaru, samo meso155 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsaprsa, grillana, meso i koža173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći ili pureći burger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći ili pureći burger?
100 g namirnice Pileći ili pureći burger sadrži 266 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći ili pureći burger?
50 g namirnice Pileći ili pureći burger sadrži 133 kcal, 7,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći ili pureći burger?
150 g namirnice Pileći ili pureći burger sadrži 399 kcal, 21 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći ili pureći burger?
200 g namirnice Pileći ili pureći burger sadrži 532 kcal, 28 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći ili pureći burger?
250 g namirnice Pileći ili pureći burger sadrži 665 kcal, 36 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
