Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća krilca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
marinirano, meso i koža, s roštilja, izvagano s kostima
179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH2,7 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 250 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Slične namirnice
- Pirjana pileća krilcas kožom, s uljem, lukom i češnjakom, neslano245 kcal / 100 g
- Pileće krilos kožom, prženo, sa sojinim uljem, sa soli286 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, sirovo181 kcal / 100 g
- Kokošje krilo četvrtinapečeno, meso i koža, vagano s kostima120 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Pečeno pileće krilos kožom, bez ulja, bez soli267 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, pečena na žaru294 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Piletina s roštiljamarinirana, pečena na žaru, s kožom167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća krilca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća krilca?
100 g namirnice Pileća krilca sadrži 179 kcal, 18 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća krilca?
50 g namirnice Pileća krilca sadrži 90 kcal, 8,9 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća krilca?
150 g namirnice Pileća krilca sadrži 269 kcal, 27 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća krilca?
200 g namirnice Pileća krilca sadrži 358 kcal, 36 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća krilca?
250 g namirnice Pileća krilca sadrži 448 kcal, 45 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
