Znajte što je na vašem tanjuru
Peach/nectarine, without skin and stone
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 7,8 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peach/nectarine, without skin and stone
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone?
100 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone sadrži 44 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone?
50 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone?
150 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone sadrži 66 kcal, 1,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone?
200 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone sadrži 88 kcal, 2,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone?
250 g namirnice Peach/nectarine, without skin and stone sadrži 110 kcal, 2,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11051 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
