Znajte što je na vašem tanjuru

Patka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo, samo meso, izvagano s masnoćom, kožom i kostima

38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH0 g
Masti1,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 38 kcal —
  • Bjelančevine 5,5 g 11%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,8 g 2%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 31 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 81 mg 2%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g385,5 g0 g1,8 g
50 g50 g192,8 g0 g0,9 g
150 g150 g578,3 g0 g2,7 g
200 g200 g7611 g0 g3,6 g
250 g250 g9514 g0 g4,5 g

Pitanja o namirnici Patka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patka?

100 g namirnice Patka sadrži 38 kcal, 5,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patka?

50 g namirnice Patka sadrži 19 kcal, 2,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patka?

150 g namirnice Patka sadrži 57 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patka?

200 g namirnice Patka sadrži 76 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patka?

250 g namirnice Patka sadrži 95 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-495 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana