Znajte što je na vašem tanjuru

Patka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno, samo meso, izvagano s masnoćom, kožom i kostima

41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH0 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 41 kcal —
  • Bjelančevine 5,3 g 11%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,2 g 3%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 20 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalij 57 mg 1%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g415,3 g0 g2,2 g
50 g50 g212,7 g0 g1,1 g
150 g150 g628 g0 g3,3 g
200 g200 g8211 g0 g4,4 g
250 g250 g10313 g0 g5,5 g

Pitanja o namirnici Patka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patka?

100 g namirnice Patka sadrži 41 kcal, 5,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patka?

50 g namirnice Patka sadrži 21 kcal, 2,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patka?

150 g namirnice Patka sadrži 62 kcal, 8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patka?

200 g namirnice Patka sadrži 82 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patka?

250 g namirnice Patka sadrži 103 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-373 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana