Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 361 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,05 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32,8 mg 3%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 134 mg 32%
- Fosfor 468 mg 37%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,54 mg 60%
- Mangan 2,8 mg 120%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
100 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley sadrži 361 kcal, 15 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
50 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley sadrži 181 kcal, 7,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
150 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley sadrži 542 kcal, 23 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
200 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley sadrži 722 kcal, 30 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
250 g namirnice Pasta, multigrain, wheat, rye and barley sadrži 903 kcal, 38 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
