Znajte što je na vašem tanjuru
Pangaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan u mikrovalnoj pećnici bez dodataka
89
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 47 g | 0 g | 4 g |
Slične namirnice
- Pangasirovo
- Fileti pangasiusakuhani79 kcal / 100 g
- File pangasiusapečen u pećnici75 kcal / 100 g
- Riba basakuhana, pripremljena u mikrovalnoj pećnici, kuhana na pari ili poširana95 kcal / 100 g
- Filet pangaza63 kcal / 100 g
- Ribamasno >5 g masti, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka202 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pangaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pangaz?
100 g namirnice Pangaz sadrži 89 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pangaz?
50 g namirnice Pangaz sadrži 45 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pangaz?
150 g namirnice Pangaz sadrži 134 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pangaz?
200 g namirnice Pangaz sadrži 178 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pangaz?
250 g namirnice Pangaz sadrži 223 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2765 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
