Znajte što je na vašem tanjuru
originalni krekeri Mary's Gone Crackers
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ekološki, bez glutena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 446 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 16 g 20%
- Vlakna 16 g 58%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 587 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
Minerali
- Kalcij 223 mg 17%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 198 mg 47%
- Fosfor 422 mg 34%
- Kalij 477 mg 10%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,64 mg 72%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 porcija | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ porcije | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 porcije | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici originalni krekeri Mary's Gone Crackers
Koliko kalorija ima 100 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
100 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 446 kcal, 12 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (7,4 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
1 porcija (7,4 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 33 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (14,8 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
2 porcije (14,8 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 66 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3,7 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
½ porcije (3,7 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (22,2 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
3 porcije (22,2 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 99 kcal, 2,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (29,6 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
4 porcije (29,6 g) namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 132 kcal, 3,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
50 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 223 kcal, 6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers?
150 g namirnice originalni krekeri Mary's Gone Crackers sadrži 669 kcal, 18 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
