Znajte što je na vašem tanjuru
Odresci svinjske lopatice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vrat, sirovo, nemasno i masno, vagano s kosti
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH0 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 46 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare s plećkevrat, sirovo, nemasno i masno, izvagano s kostima147 kcal / 100 g
- Svinjski kotleti od plećkevrat, sirovo, nemasno i masno186 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadplećka (vrat), sirovo, nemasno i masno, s kostima161 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica sirovo nemasnosirovo, nemasno121 kcal / 100 g
- Janjeća plećsirovo, nemasno i masno, vagano s kostima188 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Kuhana svinjska pleć standardnakuhano, standardno, bez kože, odmašćeno123 kcal / 100 g
- Svinjetina na kockicesirovo, nemasno122 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina pečenasvježe, leđa, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odresci svinjske lopatice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odresci svinjske lopatice?
100 g namirnice Odresci svinjske lopatice sadrži 94 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odresci svinjske lopatice?
50 g namirnice Odresci svinjske lopatice sadrži 47 kcal, 4,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odresci svinjske lopatice?
150 g namirnice Odresci svinjske lopatice sadrži 141 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Odresci svinjske lopatice?
200 g namirnice Odresci svinjske lopatice sadrži 188 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Odresci svinjske lopatice?
250 g namirnice Odresci svinjske lopatice sadrži 235 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-553 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
