Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 415 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 9,9 g —
- Natrij 118 mg 5%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 119 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48,3 mg 4%
- Željezo 4 mg 22%
- Magnezij 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Kalij 454 mg 10%
- Cink 2,6 mg 23%
- Bakar 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Muesli, crunchy, broad bean granola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola sadrži 415 kcal, 20 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola sadrži 208 kcal, 10 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola sadrži 623 kcal, 30 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola sadrži 830 kcal, 40 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g namirnice Muesli, crunchy, broad bean granola sadrži 1038 kcal, 50 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34898 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
