Znajte što je na vašem tanjuru

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

66
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH5 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 66 kcal —
  • Bjelančevine 3,1 g 6%
  • Ugljikohidrati 5 g 2%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 5 g —
  • Natrij 45,8 mg 2%
  • Kolesterol 11,5 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35,2 µg 4%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,84 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 129 mg 10%
  • Željezo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Pitanja o namirnici Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled sadrži 66 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled sadrži 33 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled sadrži 99 kcal, 4,7 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled sadrži 132 kcal, 6,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g namirnice Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled sadrži 165 kcal, 7,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28992 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana