Znajte što je na vašem tanjuru
Međumišićna goveđa mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, uvezena, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 560 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 57 g 73%
- Zasićene masti 25 g 126%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7,9 g | 3,4 g | 57 g |
| 1 porcija | 85 g | 476 | 6,7 g | 2,9 g | 49 g |
| 2 porcije | 170 g | 952 | 13 g | 5,8 g | 97 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 238 | 3,4 g | 1,4 g | 24 g |
| 3 porcije | 255 g | 1428 | 20 g | 8,6 g | 146 g |
| 4 porcije | 340 g | 1904 | 27 g | 12 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1,7 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 12 g | 5,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 16 g | 6,8 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 20 g | 8,5 g | 143 g |
Slične namirnice
- Međumišićna mast janjetinenovi zeland, uvezeno, kuhano596 kcal / 100 g
- Goveđa potkožna masnoćanovozelandsko, uvezeno, kuhano731 kcal / 100 g
- Međumišićna masnoća janjetinenovozelandski, uvezen, sirov640 kcal / 100 g
- Janjeća potkožna mastnovi zeland, uvezeno, kuhano674 kcal / 100 g
- Goveđe masno tkivomeđu mišićima, sirovo671 kcal / 100 g
- Janjeća intermuskularna masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, kuhan554 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, kuhano586 kcal / 100 g
- Goveđi lungićnovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, brzo prženo202 kcal / 100 g
- Goveđi hrbatnovozelandsko, uvezeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, brzo prženo192 kcal / 100 g
- Prerađivačka govedinanovi zeland, uvezeno, kuhano, kuhano u vodi126 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Međumišićna goveđa mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Međumišićna goveđa mast?
100 g namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 560 kcal, 7,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Međumišićna goveđa mast?
1 porcija (85 g) namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 476 kcal, 6,7 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Međumišićna goveđa mast?
2 porcije (170 g) namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 952 kcal, 13 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Međumišićna goveđa mast?
½ porcije (42,5 g) namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 238 kcal, 3,4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Međumišićna goveđa mast?
3 porcije (255 g) namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 1428 kcal, 20 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 146 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Međumišićna goveđa mast?
4 porcije (340 g) namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 1904 kcal, 27 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 195 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Međumišićna goveđa mast?
50 g namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 280 kcal, 4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Međumišićna goveđa mast?
150 g namirnice Međumišićna goveđa mast sadrži 840 kcal, 12 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
