Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeća intermuskularna masnoća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
australijski, uvezen, svjež, kuhan
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 554 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 55 g 70%
- Zasićene masti 29 g 143%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1,6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6,9 g | 0,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2,3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3,1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3,9 g | 137 g |
Slične namirnice
- Međumišićna mast janjetinenovi zeland, uvezeno, kuhano596 kcal / 100 g
- Janjeća odvojiva masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, kuhan639 kcal / 100 g
- Međumišićna masnoća janjetinenovozelandski, uvezen, sirov640 kcal / 100 g
- Janjeća masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, sirov648 kcal / 100 g
- Vanjska masnoća australske janjetineuvezeno, svježe, kuhano538 kcal / 100 g
- Wagyu šavni masni dioaustralijska, uvezena, australijski mramorni rezultat 4/5, sirovo594 kcal / 100 g
- Wagyu međumišićna masnoćaaustralijska, uvezena, mramorni rezultat 9, sirovo627 kcal / 100 g
- Međ mišićno masno tkivo janjetinesirovo637 kcal / 100 g
- Janjeći fileaustralijski, uvezen, svjež, otkošten, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, kuhano, pečeno184 kcal / 100 g
- Janjeći kareaustralijski, uvezen, svjež, odvojivo nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, kuhano, pečeno na roštilju219 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeća intermuskularna masnoća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća?
100 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća sadrži 554 kcal, 14 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća?
50 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća sadrži 277 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća?
150 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća sadrži 831 kcal, 21 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 82 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća?
200 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća sadrži 1108 kcal, 28 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 109 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća?
250 g namirnice Janjeća intermuskularna masnoća sadrži 1385 kcal, 35 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 137 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
