Znajte što je na vašem tanjuru
Marinirani file haringe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punjen, zarolan, ocijeđen
146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,7 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 0,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 1,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 1,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 30 g | 1,8 g | 25 g |
Slične namirnice
- Marinirani file haringe u umakuheringsstipp170 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Marinirana haringas majonezom i kiselim vrhnjem303 kcal / 100 g
- Filet haringepobrašnjen, pržen188 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano160 kcal / 100 g
- Atlantska haringamarinirana, ili rollmops, unaprijed pakirana189 kcal / 100 g
- Haringamarinirana s kiselim krastavcem182 kcal / 100 g
- Filet matjesafilet haringe, nordijski stil177 kcal / 100 g
- Ukiseljena haringa209 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Marinirani file haringe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Marinirani file haringe?
100 g namirnice Marinirani file haringe sadrži 146 kcal, 12 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Marinirani file haringe?
50 g namirnice Marinirani file haringe sadrži 73 kcal, 6 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Marinirani file haringe?
150 g namirnice Marinirani file haringe sadrži 219 kcal, 18 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Marinirani file haringe?
200 g namirnice Marinirani file haringe sadrži 292 kcal, 24 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Marinirani file haringe?
250 g namirnice Marinirani file haringe sadrži 365 kcal, 30 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y612110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
