Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH9,5 g
Masti7,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 138 kcal —
  • Bjelančevine 7,4 g 15%
  • Ugljikohidrati 9,5 g 3%
  • Masti 7,7 g 10%
  • Zasićene masti 3,3 g 17%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 444 mg 19%
  • Kolesterol 53,4 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 51,5 µg 6%
  • Vitamin C 0,99 mg 1%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 98,5 mg 8%
  • Željezo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalij 159 mg 3%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jod 25,7 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Pitanja o namirnici Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk sadrži 138 kcal, 7,4 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk sadrži 69 kcal, 3,7 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk sadrži 207 kcal, 11 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk sadrži 276 kcal, 15 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g namirnice Macaroni and sausage casserole, low-fat milk sadrži 345 kcal, 19 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32996 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana