Znajte što je na vašem tanjuru
Lingonberry, mashed, without sugar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 8,9 g 3%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 80 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lingonberry, mashed, without sugar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar?
100 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar sadrži 49 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar?
50 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar?
150 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar sadrži 74 kcal, 0,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar?
200 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar sadrži 98 kcal, 1,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar?
250 g namirnice Lingonberry, mashed, without sugar sadrži 123 kcal, 1,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 4421 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
