Znajte što je na vašem tanjuru
Lechuga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH1,4 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,5 g 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Pitanja o namirnici Lechuga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lechuga?
100 g namirnice Lechuga sadrži 16 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lechuga?
50 g namirnice Lechuga sadrži 8 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lechuga?
150 g namirnice Lechuga sadrži 24 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lechuga?
200 g namirnice Lechuga sadrži 32 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lechuga?
250 g namirnice Lechuga sadrži 40 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2399 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
