Znajte što je na vašem tanjuru
Laverbread
Kalorije i nutritivne vrijednosti
52
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH1,6 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 52 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 3,7 g 5%
- Natrij 560 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,12 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Pitanja o namirnici Laverbread
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Laverbread?
100 g namirnice Laverbread sadrži 52 kcal, 3,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Laverbread?
50 g namirnice Laverbread sadrži 26 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Laverbread?
150 g namirnice Laverbread sadrži 78 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Laverbread?
200 g namirnice Laverbread sadrži 104 kcal, 6,4 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Laverbread?
250 g namirnice Laverbread sadrži 130 kcal, 8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
