Znajte što je na vašem tanjuru
Laneno ulje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
biljno, sadrži dodane narezane sjemenke lana
878
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH0,4 g
Masti99 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 878 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 99 g 127%
- Zasićene masti 9 g 45%
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
Slične namirnice
- Sjemenke lana534 kcal / 100 g
- Lanene sjemenke564 kcal / 100 g
- Lan sjemecijeli i mljeveni534 kcal / 100 g
- Ulje sjemenki pamukabiljno885 kcal / 100 g
- Ulje sjemenki grožđabiljno885 kcal / 100 g
- Laneno sjeme540 kcal / 100 g
- Suncokretovo uljelinolna, manje od 60%884 kcal / 100 g
- Sesamovo uljebiljni885 kcal / 100 g
- Brašno od lanenih sjemenki473 kcal / 100 g
- Maslinovo uljebiljni885 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Laneno ulje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Laneno ulje?
100 g namirnice Laneno ulje sadrži 878 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 99 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Laneno ulje?
50 g namirnice Laneno ulje sadrži 439 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Laneno ulje?
150 g namirnice Laneno ulje sadrži 1317 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 149 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Laneno ulje?
200 g namirnice Laneno ulje sadrži 1756 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 198 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Laneno ulje?
250 g namirnice Laneno ulje sadrži 2195 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 248 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7050 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
