Znajte što je na vašem tanjuru
Kolač tipa shortcake s biskvitom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno prema receptu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 346 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Natrij 506 mg 22%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 17 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6,1 g | 49 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 98 | 1,7 g | 14 g | 4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 196 | 3,5 g | 28 g | 8,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 49 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 294 | 5,2 g | 41 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 392 | 6,9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,1 g | 24 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9,2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kolač tipa shortcake s biskvitom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
100 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 346 kcal, 6,1 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
1 porcija (28,4 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 98 kcal, 1,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
2 porcije (56,7 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 196 kcal, 3,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
½ porcije (14,2 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 49 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
3 porcije (85,1 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 294 kcal, 5,2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
4 porcije (113,4 g) namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 392 kcal, 6,9 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
50 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 173 kcal, 3,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom?
150 g namirnice Kolač tipa shortcake s biskvitom sadrži 519 kcal, 9,2 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174941 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
