Znajte što je na vašem tanjuru
Kiselo mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
1,5 % masti, bez laktoze
40
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH3,1 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 40 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 43,6 mg 2%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 89,6 mg 7%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Aromatizirano kiselo mlijeko1 % masti, bez laktoze80 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko s okusom džema1 % masti, bez laktoze, djelomično zaslađeno umjetnim zaslađivačima51 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko Valio Plusbez masnoće, s malo laktoze, 2 µg vitamina D39 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko Valio Eilabez masnoće, bez laktoze, 2 µg vitamina D30 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko s vanilijom0,4 % masti, s malo laktoze, 0,9 µg vitamina D, probiotici, aktivno43 kcal / 100 g
- Mlijekopunomasno, 3,5 % masti, bez laktoze60 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijekopunomasno, s bifidobakterijama, prirodno63 kcal / 100 g
- Fermentirani proizvod od sojeobični, 2,3 % masti50 kcal / 100 g
- Kiselo vrhnje3,5 % masti, s malo laktoze64 kcal / 100 g
- Polumasno fermentirano mlijeko1,5 % masti48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kiselo mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kiselo mlijeko?
100 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 40 kcal, 3,3 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kiselo mlijeko?
50 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 20 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kiselo mlijeko?
150 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 60 kcal, 5 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kiselo mlijeko?
200 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 80 kcal, 6,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kiselo mlijeko?
250 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 100 kcal, 8,3 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33728 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
