Znajte što je na vašem tanjuru
Kidney
Kalorije i nutritivne vrijednosti
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 165 mg 7%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 63,9 µg 7%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 200%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 423 µg 106%
- Vitamin B12 24 µg 1000%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 8,4 mg 47%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,51 mg 57%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 135 µg 245%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 7,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 39 g | 0 g | 9,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kidney
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kidney?
100 g namirnice Kidney sadrži 96 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kidney?
50 g namirnice Kidney sadrži 48 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kidney?
150 g namirnice Kidney sadrži 144 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kidney?
200 g namirnice Kidney sadrži 192 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kidney?
250 g namirnice Kidney sadrži 240 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 791 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
