Znajte što je na vašem tanjuru
Kesteni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani bez soli, ocijeđeni
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH26 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 1,3 g 2%
- Vlakna 5,4 g 19%
- Šećeri 7,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,8 g | 39 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5 g | 52 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,3 g | 65 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Japanski kestenikuhano i kuhano na pari56 kcal / 100 g
- Kesten kuhan u vodikuhano u vodi123 kcal / 100 g
- Kestensirov182 kcal / 100 g
- Europski kestensirovo, oguljeno196 kcal / 100 g
- Kineski kestenkuhano i kuhano na pari153 kcal / 100 g
- Jezgra kestenasirovo, vagano s ljuskom140 kcal / 100 g
- Pitomi kestenslatko, sirovo, neoguljeno213 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kesteni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kesteni?
100 g namirnice Kesteni sadrži 130 kcal, 2,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kesteni?
50 g namirnice Kesteni sadrži 65 kcal, 1,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kesteni?
150 g namirnice Kesteni sadrži 195 kcal, 3,8 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kesteni?
200 g namirnice Kesteni sadrži 260 kcal, 5 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kesteni?
250 g namirnice Kesteni sadrži 325 kcal, 6,3 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 008525 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
