Znajte što je na vašem tanjuru
Karelski gulaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svinjetina i govedina
112
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 112 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 272 mg 12%
- Kolesterol 37,6 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Pitanja o namirnici Karelski gulaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karelski gulaš?
100 g namirnice Karelski gulaš sadrži 112 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karelski gulaš?
50 g namirnice Karelski gulaš sadrži 56 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karelski gulaš?
150 g namirnice Karelski gulaš sadrži 168 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karelski gulaš?
200 g namirnice Karelski gulaš sadrži 224 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karelski gulaš?
250 g namirnice Karelski gulaš sadrži 280 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
