Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od sušenog graška s šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 75 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Natrij 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 24 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Juha od graškakonzervirano, sa smanjenim udjelom natrija, pripremljeno s vodom ili spremno za konzumaciju71 kcal / 100 g
- Juha od zelenog graškakonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom61 kcal / 100 g
- Krem juha od graškasa slaninom, suha mješavina332 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Krem juha od zelenog graškasa slaninom, sa soli120 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom31 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od sušenog graška s šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom?
100 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom sadrži 75 kcal, 4,1 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom?
50 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom sadrži 38 kcal, 2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom?
150 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom sadrži 113 kcal, 6,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom?
200 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom sadrži 150 kcal, 8,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom?
250 g namirnice Juha od sušenog graška s šunkom sadrži 188 kcal, 10 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1125 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
