Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od piletine gumbo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 391 mg 17%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 244 g | 56 | 2,6 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 488 g | 112 | 5,3 g | 13 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 122 g | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 732 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 4 porcije | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Kokošja juha s povrćemkonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Pileća juha s rižomu limenci, u komadima, spreman za jelo53 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg mesa i gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode54 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg temeljcakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode16 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Povrtna juha s piletinomkonzervirano, pripremljeno s vodom, s niskim udjelom natrija69 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Krem juha od kozicakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom vode36 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od piletine gumbo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od piletine gumbo?
100 g namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 23 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Juha od piletine gumbo?
1 porcija (244 g) namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 56 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Juha od piletine gumbo?
2 porcije (488 g) namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 112 kcal, 5,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Juha od piletine gumbo?
½ porcije (122 g) namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 28 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Juha od piletine gumbo?
3 porcije (732 g) namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 168 kcal, 7,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Juha od piletine gumbo?
4 porcije (976 g) namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 224 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od piletine gumbo?
50 g namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od piletine gumbo?
150 g namirnice Juha od piletine gumbo sadrži 35 kcal, 1,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172908 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
