Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od čilija i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 10,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 8 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 261 g | 149 | 6,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 2 porcije | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6,5 g |
| ½ porcije | 130,5 g | 74 | 3,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9,7 g |
| 4 porcije | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,2 g | 20 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća i govedinekonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode31 kcal / 100 g
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, pripremljeno s jednakom količinom vode56 kcal / 100 g
- Goveđa juhau limenci, spremno za posluživanje7 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Goveđi čili s grahomsa solju93 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
- Goveći čili s grahomneslano94 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
- Chili s grahomkonzervirano103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od čilija i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od čilija i govedine?
100 g namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 57 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (261 g) namirnice Juha od čilija i govedine?
1 porcija (261 g) namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 149 kcal, 6,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (522 g) namirnice Juha od čilija i govedine?
2 porcije (522 g) namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 298 kcal, 13 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (130,5 g) namirnice Juha od čilija i govedine?
½ porcije (130,5 g) namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 74 kcal, 3,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (783 g) namirnice Juha od čilija i govedine?
3 porcije (783 g) namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 446 kcal, 20 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1044 g) namirnice Juha od čilija i govedine?
4 porcije (1044 g) namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 595 kcal, 26 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od čilija i govedine?
50 g namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 29 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od čilija i govedine?
150 g namirnice Juha od čilija i govedine sadrži 86 kcal, 3,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172911 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
