Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći kotlet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
masnoća nije uklonjena, sirov
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 32 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 53 g | 0 g | 36 g |
Slične namirnice
- Janjeći kotlet od hrptas uklonjenim dijelom masnoće, sirova205 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od plećkes kosti, masnoća nije uklonjena, sirov269 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od butas kosti, dio masnoće uklonjen, sirov180 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od leđasirova217 kcal / 100 g
- Janjeći kotletisirovi230 kcal / 100 g
- Svinjski kotlets neuklonjenom masnoćom, sirov137 kcal / 100 g
- Janjeći odrezaksirov108 kcal / 100 g
- Janjetinasirovo164 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletasirovo232 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirova122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći kotlet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći kotlet?
100 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 212 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći kotlet?
50 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 106 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći kotlet?
150 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 318 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći kotlet?
200 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 424 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći kotlet?
250 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 530 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: ausnut F004875 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
