Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći kotlet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pečeno u pećnici, pečeno, prženo, grilano ili s roštilja, s dodanom masnoćom
188
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 188 kcal —
- Bjelančevine 28 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 69 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Janjeći kotlet od leđapržena bez masnoće, u pećnici293 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet iz leđapržen bez masnoće (na tavi)393 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od buta/parićinovozelandski, uvezen, nemasno meso i masnoća, kuhano, brzo prženo332 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od plećkes kosti, nemasan, sirov134 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet od hrptas uklonjenim dijelom masnoće, sirova205 kcal / 100 g
- Svinjski kotletnemasan, pečen, pržen, pohan, pečen na roštilju ili roštiljan, s dodanom masnoćom182 kcal / 100 g
- Janjeći filenemasno, pečeno u pećnici, pečeno, prženo, na žaru ili roštilju, bez dodane masnoće160 kcal / 100 g
- Janjeći kotletisirovi230 kcal / 100 g
- Pečena janjetinanemasno, pečeno u pećnici ili na žaru, s dodanom masnoćom161 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletapečeno na žaru/tavi157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći kotlet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći kotlet?
100 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 188 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći kotlet?
50 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 94 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći kotlet?
150 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 282 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći kotlet?
200 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 376 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći kotlet?
250 g namirnice Janjeći kotlet sadrži 470 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: ausnut F004859 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
