Znajte što je na vašem tanjuru
Indijsko bivolje mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 porcija | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 porcije | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ porcije | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 porcije | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 porcije | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Indijsko bivolje mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
100 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 97 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
1 porcija (244 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 237 kcal, 9,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
2 porcije (488 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 473 kcal, 18 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
½ porcije (122 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 118 kcal, 4,6 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
3 porcije (732 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 710 kcal, 28 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
4 porcije (976 g) namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 947 kcal, 37 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 67 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
50 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 49 kcal, 1,9 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko?
150 g namirnice Indijsko bivolje mlijeko sadrži 146 kcal, 5,6 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
