Znajte što je na vašem tanjuru

Hrustlavi rezanci

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kineski restoran

522
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH50 g
Masti32 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 522 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 21%
  • Ugljikohidrati 50 g 18%
  • Masti 32 g 41%
  • Zasićene masti 4,9 g 25%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 378 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 89 mg 2%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 32,1 µg 58%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Pitanja o namirnici Hrustlavi rezanci

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrustlavi rezanci?

100 g namirnice Hrustlavi rezanci sadrži 522 kcal, 10 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrustlavi rezanci?

50 g namirnice Hrustlavi rezanci sadrži 261 kcal, 5,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrustlavi rezanci?

150 g namirnice Hrustlavi rezanci sadrži 783 kcal, 16 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrustlavi rezanci?

200 g namirnice Hrustlavi rezanci sadrži 1044 kcal, 21 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrustlavi rezanci?

250 g namirnice Hrustlavi rezanci sadrži 1305 kcal, 26 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana