Znajte što je na vašem tanjuru
hiton
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mekušci, domorodni
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 495 µg 55%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Željezo 16 mg 89%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici hiton
Koliko kalorija ima 100 g namirnice hiton?
100 g namirnice hiton sadrži 83 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice hiton?
50 g namirnice hiton sadrži 42 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice hiton?
150 g namirnice hiton sadrži 125 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice hiton?
200 g namirnice hiton sadrži 166 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice hiton?
250 g namirnice hiton sadrži 208 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
