Znajte što je na vašem tanjuru
Gubavi grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijeli, kuhani na pari, uzorkovani na otoku Martiniku
Bjelančevine16 g
UH11 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,7 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Golublji grašakzrelo sjeme, sirovo343 kcal / 100 g
- Sušeni dal od graškasušeni, sirovi324 kcal / 100 g
- Cijeli golublji grašaksušeni, sirovi317 kcal / 100 g
- Cijeli grašaksušeni, kuhani u neslanoj vodi117 kcal / 100 g
- Sjemenke golubljeg graškasušeno, kuhano (50% graha 50% vode), bez ulja, nesoljeno99 kcal / 100 g
- Dal od graškasušeni, kuhani u neslanoj vodi118 kcal / 100 g
- Crveni golublji grašakcijeli274 kcal / 100 g
- Curry od golubljeg graškadahl, s biljnim uljem, domaće116 kcal / 100 g
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20833 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
