Znajte što je na vašem tanjuru
Grčki jogurt s vanilijom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grčki, nemasni
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,6 g
UH9,5 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 9,5 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Kolin 33,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Jogurt od vanilijeniske masnoće85 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Chobanigrčki, bez masti71 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Dannon Oikosgrčki, bez masti85 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Sojin jogurt s okusom vanilijesoja, s okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Kozji jogurt s okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt od vanilije72 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grčki jogurt s vanilijom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom?
100 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom sadrži 95 kcal, 8,6 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom?
50 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom sadrži 48 kcal, 4,3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom?
150 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom sadrži 143 kcal, 13 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom?
200 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom sadrži 190 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom?
250 g namirnice Grčki jogurt s vanilijom sadrži 238 kcal, 22 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170907 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
