Znajte što je na vašem tanjuru
goveđa pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 220 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Natrij 365 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 1 porcija | 268 g | 590 | 19 g | 57 g | 31 g |
| 2 porcije | 536 g | 1179 | 39 g | 114 g | 61 g |
| ½ porcije | 134 g | 295 | 9,7 g | 29 g | 15 g |
| 3 porcije | 804 g | 1769 | 58 g | 171 g | 92 g |
| 4 porcije | 1072 g | 2358 | 78 g | 228 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Slične namirnice
- Pileća pitasmrznuto jelo, pripremljeno204 kcal / 100 g
- Pita od puretinesmrznuto gotovo jelo176 kcal / 100 g
- Mesna pitalisnato ili prhko tijesto, pojedinačno, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Pita s govedinomkomercijalno proizvedena281 kcal / 100 g
- Pureća pitasmrznuto176 kcal / 100 g
- Obrok s govedinomnije dodatno navedeno, smrznuto jelo146 kcal / 100 g
- Burrito s govedinom i grahomsmrznuto239 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
- Gulaš od govedinekonzervirano glavno jelo99 kcal / 100 g
- Punjenica s govedinomili hot pocket233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici goveđa pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice goveđa pita?
100 g namirnice goveđa pita sadrži 220 kcal, 7,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (268 g) namirnice goveđa pita?
1 porcija (268 g) namirnice goveđa pita sadrži 590 kcal, 19 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (536 g) namirnice goveđa pita?
2 porcije (536 g) namirnice goveđa pita sadrži 1179 kcal, 39 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (134 g) namirnice goveđa pita?
½ porcije (134 g) namirnice goveđa pita sadrži 295 kcal, 9,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (804 g) namirnice goveđa pita?
3 porcije (804 g) namirnice goveđa pita sadrži 1769 kcal, 58 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1072 g) namirnice goveđa pita?
4 porcije (1072 g) namirnice goveđa pita sadrži 2358 kcal, 78 g bjelančevina, 228 g ugljikohidrata i 122 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice goveđa pita?
50 g namirnice goveđa pita sadrži 110 kcal, 3,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice goveđa pita?
150 g namirnice goveđa pita sadrži 330 kcal, 11 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172093 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
