Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhana, s brokulom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, bez soli
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1,1 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 6,1 g 8%
- Vlakna 1 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 2,8 g | 15 g |
Slične namirnice
- Goveđa lopatica s krumpirommeso, s peršinom, sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli162 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, s umakom od rajčice, rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, neslana164 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s brokulom i mrkvombez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, bez soli235 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od plećkekuhana, s povrćem – mrkvom, čajotom i mahunom, s uljem, lukom i češnjakom, neslana154 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s uljem, lukom i češnjakom, neslana209 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena151 kcal / 100 g
- Teleća plećkapirjana bez masnoće116 kcal / 100 g
- Svinjska lopaticapirjana (s uljem, lukom i češnjakom), neslana252 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, (s uljem, lukom i češnjakom), nesoljeno196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa lopatica?
100 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 140 kcal, 20 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa lopatica?
50 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 70 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa lopatica?
150 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 210 kcal, 30 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa lopatica?
200 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 280 kcal, 40 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa lopatica?
250 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 350 kcal, 50 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0440F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
