Znajte što je na vašem tanjuru

Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

53
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH9,1 g
Masti0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 53 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 9,1 g 3%
  • Masti 0,6 g 1%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 4,3 g 15%
  • Šećeri 9,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g530,6 g9,1 g0,6 g
50 g50 g270,3 g4,6 g0,3 g
150 g150 g800,8 g14 g0,9 g
200 g200 g1061,1 g18 g1,2 g
250 g250 g1331,4 g23 g1,5 g

Pitanja o namirnici Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

100 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sadrži 53 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

50 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sadrži 27 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

150 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sadrži 80 kcal, 0,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

200 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sadrži 106 kcal, 1,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

250 g namirnice Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sadrži 133 kcal, 1,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L78 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana