Znajte što je na vašem tanjuru
Goldfish parmezanski slani keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Pepperidge Farm
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 459 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 1187 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 4,5 mg 25%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 porcija | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porcije | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porcije | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 porcije | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Goldfish parmezanski slani keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
100 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 459 kcal, 11 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (5,3 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
1 porcija (5,3 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 24 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (10,6 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
2 porcije (10,6 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 49 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (2,7 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
½ porcije (2,7 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 12 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (15,9 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
3 porcije (15,9 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 73 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (21,2 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
4 porcije (21,2 g) namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 97 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
50 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 230 kcal, 5,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi?
150 g namirnice Goldfish parmezanski slani keksi sadrži 689 kcal, 17 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167595 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
