Znajte što je na vašem tanjuru
Gari brašno od manioke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH95 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 361 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 95 g 35%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,6 g 16%
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 443 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0,7 g | 95 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0,4 g | 48 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 1,1 g | 143 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 1,4 g | 190 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 1,8 g | 238 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Gari brašno od manioke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gari brašno od manioke?
100 g namirnice Gari brašno od manioke sadrži 361 kcal, 0,7 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gari brašno od manioke?
50 g namirnice Gari brašno od manioke sadrži 181 kcal, 0,4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gari brašno od manioke?
150 g namirnice Gari brašno od manioke sadrži 542 kcal, 1,1 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gari brašno od manioke?
200 g namirnice Gari brašno od manioke sadrži 722 kcal, 1,4 g bjelančevina, 190 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gari brašno od manioke?
250 g namirnice Gari brašno od manioke sadrži 903 kcal, 1,8 g bjelančevina, 238 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-899 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
