Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 9,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Mješavina povrća s mrkvom pastrnjakom porilukom i celerom korjenašemsmrznuti proizvod36 kcal / 100 g
- Mješavina povrća za varivosmrznuto57 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Repa mrkva korijen celera luk i pastrnjaksmrznuto29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
100 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek sadrži 34 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
50 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
150 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek sadrži 51 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
200 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek sadrži 68 kcal, 2,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
250 g namirnice Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek sadrži 85 kcal, 2,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
