Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 227 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 5,1 g 25%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 542 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 84 mg 6%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Selen 5000 µg 9091%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 10 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 41 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 26 g | 52 g | 27 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
100 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved sadrži 227 kcal, 10 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
50 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved sadrži 114 kcal, 5,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
150 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved sadrži 341 kcal, 15 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
200 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved sadrži 454 kcal, 20 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
250 g namirnice Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved sadrži 568 kcal, 26 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H10015 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
