Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese, haloumi, from cows' milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 323 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 27 g 34%
- Zasićene masti 15 g 75%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 960 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 336 µg 37%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 640 mg 49%
- Željezo 0 mg 0%
- Fosfor 410 mg 33%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 3 mg 27%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 20 g | 1,5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 30 g | 2,3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 40 g | 3 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 50 g | 3,8 g | 66 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cheese, haloumi, from cows' milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk?
100 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk sadrži 323 kcal, 20 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk?
50 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk sadrži 162 kcal, 10 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk?
150 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk sadrži 485 kcal, 30 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk?
200 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk sadrži 646 kcal, 40 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk?
250 g namirnice Cheese, haloumi, from cows' milk sadrži 808 kcal, 50 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) F1091 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
