Znajte što je na vašem tanjuru
Francuski janjeći kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prednja četvrt, djelomično, odvojivo nemasno meso i masnoća, brzo pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 251 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Slične namirnice
- Janjeći karesirovo, nemasno i masno283 kcal / 100 g
- Frenched janjeći karenovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, brzo pečeno195 kcal / 100 g
- Djelomično frenched janjeći karenovi zeland, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo pečeno193 kcal / 100 g
- Pečena janjeća rebraaustralijsko, uvezeno, svježe, frenched, s kostima, nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Pečenje od djelomično očišćenog janjećeg kotletanovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, kuhano, brzo pečeno253 kcal / 100 g
- Pečenje od potpuno očišćenog janjećeg kotletanovozelandski, uvezeni, samo nemasno meso, kuhano, brzo pečeno173 kcal / 100 g
- Djelomično očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo240 kcal / 100 g
- Potpuno očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, samo nemasno meso, sirovo147 kcal / 100 g
- Janjeći kotletnemasno, sirovo140 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, brzo pečeno253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Francuski janjeći kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Francuski janjeći kare?
100 g namirnice Francuski janjeći kare sadrži 251 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Francuski janjeći kare?
50 g namirnice Francuski janjeći kare sadrži 126 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Francuski janjeći kare?
150 g namirnice Francuski janjeći kare sadrži 377 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Francuski janjeći kare?
200 g namirnice Francuski janjeći kare sadrži 502 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Francuski janjeći kare?
250 g namirnice Francuski janjeći kare sadrži 628 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1208 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
