Znajte što je na vašem tanjuru

Flour, rice flour, rice flake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

368
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH79 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 368 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 79 g 29%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,04 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Pitanja o namirnici Flour, rice flour, rice flake

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour, rice flour, rice flake?

100 g namirnice Flour, rice flour, rice flake sadrži 368 kcal, 7,7 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour, rice flour, rice flake?

50 g namirnice Flour, rice flour, rice flake sadrži 184 kcal, 3,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour, rice flour, rice flake?

150 g namirnice Flour, rice flour, rice flake sadrži 552 kcal, 12 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour, rice flour, rice flake?

200 g namirnice Flour, rice flour, rice flake sadrži 736 kcal, 15 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour, rice flour, rice flake?

250 g namirnice Flour, rice flour, rice flake sadrži 920 kcal, 19 g bjelančevina, 198 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana