Znajte što je na vašem tanjuru
Filet lista
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan, u umaku od bijelog vina na bazi svijetlog osnovnog umaka
89
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH1,1 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 13 g | 1,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,6 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 20 g | 1,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 26 g | 2,1 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 33 g | 2,7 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Iverakpirjan, s umakom od bijelog vina od osnovnog bijelog umaka82 kcal / 100 g
- Morski jeziksirov80 kcal / 100 g
- Filet iverkapirjan85 kcal / 100 g
- Listpirjan78 kcal / 100 g
- Filet sajdepirjan, u umaku od bijelog vina od osnovnog bijelog umaka s vrhnjem121 kcal / 100 g
- File crvenog bodečnjakapirjan, u umaku od začinskog bilja96 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet lista
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet lista?
100 g namirnice Filet lista sadrži 89 kcal, 13 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet lista?
50 g namirnice Filet lista sadrži 45 kcal, 6,6 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet lista?
150 g namirnice Filet lista sadrži 134 kcal, 20 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet lista?
200 g namirnice Filet lista sadrži 178 kcal, 26 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet lista?
250 g namirnice Filet lista sadrži 223 kcal, 33 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y634233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
