Znajte što je na vašem tanjuru
Filet bakalara
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan, s umakom od povrća od bijelog osnovnog umaka
91
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH1,9 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Slične namirnice
- Filet bakalara s povrćempečen u foliji97 kcal / 100 g
- Filet sajdekuhan, s umakom od začinskog bilja od osnovnog bijelog umaka96 kcal / 100 g
- Varivo od bakalarana azijskom povrću80 kcal / 100 g
- File crvenog bodečnjakapirjan, u umaku od začinskog bilja96 kcal / 100 g
- Filet listapirjan, u umaku od bijelog vina na bazi svijetlog osnovnog umaka89 kcal / 100 g
- Bakalarsamo meso, poširano u mlijeku, s dodatkom maslaca i soli94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet bakalara
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet bakalara?
100 g namirnice Filet bakalara sadrži 91 kcal, 11 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet bakalara?
50 g namirnice Filet bakalara sadrži 46 kcal, 5,6 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet bakalara?
150 g namirnice Filet bakalara sadrži 137 kcal, 17 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet bakalara?
200 g namirnice Filet bakalara sadrži 182 kcal, 22 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet bakalara?
250 g namirnice Filet bakalara sadrži 228 kcal, 28 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y694823 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
