Znajte što je na vašem tanjuru
fermentirani mliječni napitak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prirodno, obrano mlijeko
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Magnezij 10,2 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 120 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Fermentirano mlijekopunomasno, s bifidobakterijama, prirodno63 kcal / 100 g
- Tekući jogurtobrano, prirodno65 kcal / 100 g
- Običan jogurt ili fermentirano mlijeko50 kcal / 100 g
- Obrano fermentirano mlijekoobrano fermentirano mlijeko33 kcal / 100 g
- Polumasno fermentirano mlijeko1,5 % masti48 kcal / 100 g
- Obrano mlijekotekuće, 0.1% m.m.33 kcal / 100 g
- Nemasni obični jogurtnemasno46 kcal / 100 g
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekos vrhnjem107 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, natur, 0% masti43 kcal / 100 g
- Nemasni tekući jogurtnemasno, obično
Pitanja o namirnici fermentirani mliječni napitak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice fermentirani mliječni napitak?
100 g namirnice fermentirani mliječni napitak sadrži 36 kcal, 3,3 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice fermentirani mliječni napitak?
50 g namirnice fermentirani mliječni napitak sadrži 18 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice fermentirani mliječni napitak?
150 g namirnice fermentirani mliječni napitak sadrži 54 kcal, 5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice fermentirani mliječni napitak?
200 g namirnice fermentirani mliječni napitak sadrži 72 kcal, 6,7 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice fermentirani mliječni napitak?
250 g namirnice fermentirani mliječni napitak sadrži 91 kcal, 8,3 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19801 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
